विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 2025: उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर ने बताए 7 जीवनशैली सुझाव

  विश्व उच्च रक्तचाप, जिसे हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन कहा जाता है, एक “साइलेंट किलर” के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसके लक्षण अक्सर दिखाई नहीं देते, लेकिन यह चुपचाप हृदय रोग और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। दीर्घकालिक स्वास्थ्य और भलाई के लिए रक्तचाप का नियंत्रण बेहद ज़रूरी … Read more

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